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“人体工程学”是研究环境、机具和人这三者关系中人的工作效能和安全问题的科学。这个系统中，人处于主导的地位，环境和机具都是为人服务的，都应该受控于人。人不只是适应、利用环境和工具，更主要的是人应该也能够改良、创造更加完美的环境和机具。环境和机具的优和劣，可以反作用于人，对人类的身心健康和生存都会产生正面和负面的影响。
“人体工程学”涉及的内容和方面很广，在人们的生活中，床垫就是影响人类身体健康的一件重要机具。大家在选购床垫时经常会听到“三区”、“五区”这样的词语。“三区”、“五区”是相对于身体而言的，床垫的这种分区设计也是依据人体工学原理设计的。分区是依据人在睡眠时身体各部位产生的重量力来设计床垫，以身体各部位的重量，相应地将床垫所对应的位置设置成不同的软硬度，以适应睡眠需求。
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